お肉料理

エリンギの肉巻きの作り方・レシピ!メインのおかずやお弁当にも最適!

肉厚なエリンギで食べ応え十分!

メインのおかずやお弁当にも最適!

簡単!エリンギの肉巻きのレシピを紹介します♪

材料(2人分)

エリンギ 1パック(約100g)

豚薄切り肉 150g

片栗粉 適量

焼肉のたれ お好みで

サラダ油 適量

パセリ 少々

作り方

①エリンギを縦に4~6等分に切り豚肉で巻き片栗粉をまぶす

②フライパンにサラダ油をなじませ①の巻き終わりの部分が下になるようにして中火で焼く

③豚肉の両面に焼き色がつくまで焼いたら弱火にして焼肉のたれをからませ蓋をして(1~2分)蒸し焼きにする

④③を器に盛り刻みパセリをかけたら出来上がり

ポイント

肉厚なエリンギと豚肉で食べ応え十分なおかず。

メインのおかずにもなるし冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもピッタリ!

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