給料日前のメインのおかず節約レシピ！
お金も時間も賢く節約(#^.^#)
材料
さば 水煮缶１缶（固形量約１５０g）
木綿豆腐 ８０g
ごま 小さじ１
片栗粉 大さじ１
おろし生姜 小さじ１
しょうゆ 小さじ１
サラダ油 少々
作り方
①木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで斜めにしたまな板にのせ皿などで重しを して水気をよくきる
②さば水煮缶はざるにあけ、しっかりと水けをきる
③ポリ袋に①と②、ごま小さじ１、片栗粉大さじ１、おろし生姜小さじ１ しょうゆ小さじ１を入れてしっかりともみ混ぜる
④③を８等分の小判型に成形する
⑤フライパンにサラダ油適量を熱し、④を並べ入れ両面こんがりと揚げ 焼きにする
＊ポイント
木綿豆腐とさばの水煮缶はしっかり水切りをする
栄養たっぷりなのにお財布にやさしい給料日前のおすすめレシピ(^^)v