「リスクと戦う乳酸菌LG21・毎朝家族みんなで食べたい！」
そこで私はヨーグルトメーカーを使って大量に作っています(^^)v
ヨーグルトメーカー代が最初に必用ですが、失敗する事はないし、沢山食べたい方にはおすすめ！
今回はLG21の乳酸菌ですが自分の好みの乳酸菌で作る事が出来るので最高です♪
ちなみにLG21はピロリ菌を減少させる菌らしいのでうれしいですよね(#^.^#)
胃の調子が悪い時は朝、昼、晩と食べてます！
食べているうちに元気になってきます。
LG21のヨーグルトは酸味が少ないので食べやすいですよ。
私はお肌と健康維持の為、きな粉をかけて食べています(^^)v
毎日、家族みんなで遠慮なく沢山食べれるので、助かっています♪
材料
LG21の乳酸菌 １パック
牛乳 １リットル（低脂肪牛乳ではないもの）
作り方
①ヨーグルトメーカー、付属のスプーンを熱湯で消毒する
②①の中にLG21の乳酸菌１パック、牛乳１リットル加えてかき混ぜる。
③４０度７時間でセットしておく
ポイント
使う器具をしっかり熱湯で消毒する
種菌はしっかり管理すれば何度か使えます
※この手作りヨーグルトを使った料理にも使えます！
ヨーグルトを使ったレシピはこちらを参考にしてください♪