おいしい節約レシピや激ウマ家庭料理、おやつなどの秘伝の作り方・レシピを紹介するサイト！テレビで紹介された気になるレシピも紹介中！

現役主婦が教える！旦那・家族が喜ぶ料理レシピ作り方の紹介♪

2016/4/19

NHK今日の健康で放送されたイワシのなめろう地中海風レシピまとめ

９月１７日NHK放送「今日の健康」で紹介されていた管理栄養士の渥美真由美さん作の「イワシのなめろう地中海風」というレシピをご紹介！

2016/4/19

体に効く炒りおからレシピ！便秘解消に効果あり！栄養も豊富！

健康効果・便秘解消に良いと言われているおから。体に効く美味しい炒りおからのレシピです。

2016/4/19

ちょっと豪華な簡単手巻き寿司のレシピ・作り方！お弁当にも最適！

食欲の秋、スポーツの秋いろいろなイベントでお弁当作りが多くなる季節。そこで今回、誰にでもできる簡単手巻き寿しを紹介します。

2016/4/19

【激安！激ウマ！】もやしのカレー味ナムルの作り方♪

今回は、激安でできる簡単お料理の紹介です。

もう１品何か欲しいな～って時や、

旦那へのちょっとした、おつまみにも使えるのでオススメです(*´∀｀)

2016/4/19

NHK今日の健康で放送！さんまときのこのトマト煮レシピまとめ

９月１７日NHK放送「今日の健康」という番組がありましたね。

食で健康・青魚をおいしくというテーマで管理栄養士の渥美真由美さんが出演されていました。

そこで「さんまときのこのトマト煮」というレシピを紹介されていました。

2016/4/19

「ゴーヤのかき揚げ」レシピが健康によくダイエットもできて美味しい！

家庭菜園で収穫できたゴーヤ！

今年は大量に収穫できたので、色々と工夫してゴーヤをおいしく食べていました♪

その中からオススメのゴーヤのかき揚げレシピを紹介します(*´∀｀)

2016/4/19

体が喜ぶ！いりことゴマとアーモンドを使ったおやつ！クセになるおいしさ！

よくスーパーやコンビニ、お店で見かける

「いりこ」にゴマとアーモンドが乗ったおやつ！

今回は、そのおやつを、手作りしてみました！

おつまみにも最適です！

2016/4/19

おつまみにも最適！アジ(鯵)の梅干し煮のレシピをご紹介♪

今回は、アジをスッキリおいしく！おつまみとしても喜ばれる梅干し煮の作り方をご紹介！

2016/4/19

激ウマ"栗の渋皮煮"の作り方秋の味覚を味わう！アンチエイジングやガン予防にも！

この時期にしか食べられない「栗の渋皮煮」の簡単でおいしいレシピを大公開！
様々なレシピを参考にしながら辿り着いた究極の栗の渋皮煮の作り方を紹介！

2016/4/19

生さんまのから揚げお刺身もいいけど唐揚げも絶品レシピ♪

旬の時期にだけ、出回る生さんま。

普通は刺身でいただきがちですが、唐揚げにしてみました♪

2016/4/19

梅干しを使ったドレッシングがおいしい！"豆腐サラダ"レシピダイエットにも最適！

用意するもの材料：豆腐　１丁トマト　１個きゅうり　１本調味料：うめぼし　１個しょうゆ　小さじ１酢　大さじ１サラダ油　大さじ１作り方 ①豆腐をキッチンペーパーに包んで斜めにしたまな板にのせ、皿などで重しをして水気をよくきる。 ②水切りした豆腐を１．５センチ角にトマト・きゅうりは輪切りにします。 ③うめぼしの種を取ってほぐし、しょうゆ、酢、サラダ油を加えて混ぜあわせドレッシングを作ります。 ④器に豆腐と野菜を入れ、ドレッシングをかければ出来上がり。ひとくちメモ ...

2016/4/19

体がポカポカになる！"新生姜の佃煮" 超簡単なおすすめレシピ♪

寒い秋冬はもちろん、冷房などで特に冷えやすい女性にはうれしいお料理！これからの寒い季節にはオススメですよ〜♪

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